top of page

Damer 45+ 
Kom i bedre form på 10 uker (kun 12 plasser)

Føler du deg litt ute av form, stiv eller svak i kroppen?

Dette er et trygt og strukturert treningskurs for kvinner som ønsker å bli sterkere, få mer energi i hverdagen og komme i gang igjen med trening – i et miljø der det er lav terskel og lett å føle seg hjemme, med tett oppfølging hele veien.

Sikre deg plass nå

(Begrenset til kun 12 deltakere)
Pris: 3990,-

✔ 2 faste økter i uken
✔ + 1 valgfri gruppetime hver uke
✔ Veldig tett oppfølging i liten gruppe

Dette får du

  • 2 faste treningsøkter i uken (mandag og onsdag)

  • 1 valgfri gruppetime i tillegg hver uke

  • Tett oppfølging fra instruktør

  • Trening tilpasset ditt nivå og utgangspunkt

  • Fokus på styrke, kondisjon og mestring

  • Et trygt og sosialt miljø

​​

Praktisk informasjon

  • Oppstart: 22. april

  • Varighet: 10 uker

  • Dager: Mandag og onsdag

  • Plasser: Maks 12 deltakere

Hvem passer dette for?

Dette kurset er for deg som:​

  • Ønsker en trygg start på trening

  • Vil komme i bedre form uten press

  • Har vært lite aktiv en periode

  • Trives best med oppfølging og struktur

  • Ønsker å trene i en gruppe der du føler deg komfortabel og passer inn

  • Ønsker å bli sterkere og få mer energi

Senior 2.heic
Senior 2.heic

Resultater du kan
​forvente

  • En sterkere og mer robust kropp

  • Bedre energi i hverdagen

  • Økt trygghet i trening

  • Følelse av mestring og progresjon

  • Etablere gode treningsvaner du kan holde over tid

​

Tidligere kurs har blitt fullbooket

Vi har kun 12 plasser for å sikre tett oppfølging.

​

Er du usikker eller har spørsmål?

Fyll ut skjemaet under, så tar vi kontakt med deg innen 24 timer og hjelper deg videre.

Vi tar kontakt!

bottom of page