_edited.png)
Nytt Junior Kurs
Oppstart 21. august
Vi er glade for å annonsere at vårt populære Junior gruppe starter nytt kurs i august! Kurset går fra uke 34 til uke 51, med oppstart torsdag 21.august. Her er alt du trenger å vite om kurset:
Hva går treningen ut på?
​
-
Kurset har variert trening med fokus på funksjonelle øvelser. Deltakerne får en grunnleggende innføring i teknikktrening for styrke- og kroppsvektøvelser. Treningen utfordrer og utvikler mobilitet, styrke, balanse, utholdenhet og koordinasjon. Vårt mål er å skape et inkluderende og motiverende treningsmiljø med fokus på trygg og hensiktsmessig bevegelse som er relevant både i dagliglivet og i andre aktiviteter og idretter.
​
Trening for Junior
-
På kurset Junior varierer barna mellom å jobbe individuelt og i team. Målet er å gi en morsom og motiverende treningsopplevelse som fremmer en sunn livsstil og god helse. Treningen er variert for å unngå ensidig belastning og for å øke barnas motivasjon til fysisk aktivitet.
​
Hvorfor velge Junior trening hos oss
-
Kurset gir en variert og allsidig treningsform som fremmer selvtillit og fysisk mestring. Junior kurset legger vekt på å skape sunne vaner fra ung alder. Som bygger treningsglede og mestring.
-
Har du spørsmål? Kontakt oss gjerne på post@innerlimit.no.
-
Vi gleder oss til oppstart 21.august!
